식단에서 지방을 줄이고 피해야 한다는 선입견이 있을 수 있지만 지방은 5대 영양소 중 하나로 우리 몸에 없어서는 안 될 영양소입니다. 저탄수화물은 저탄수화물, 고지방의 줄임말로, 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리는 다이어트이기 때문에 케토제닉 다이어트라고도 합니다. New England Journal of Medicine에 제시된 데이터를 살펴보면 저탄수화물, 고지방 케톤 생성 식단이 체중 감량에 어떻게 도움이 되는지 설명합니다. 미국 … Read more
Anger Journal Day 3) 다른 사람들의 말을 지나치게 의식한다. 노숙자처럼 살 수는 없지만 남의 말이나 시선을 지나치게 의식하는 것 같다. 오늘 그것에 대해 화를 내자. 분노 일지의 3일차입니다. 일부러 나한테 화낼 일 찾으면 이와 관련하여 더 의식적으로 고치기 위해 노력하는 모습이 좋습니다. 분노 일기 3일차: 다른 사람들의 말에 너무 많은 주의를 기울이십시오. “다른 사람들이 말하거나 … Read more
해피머니 기프트 카드는 온라인과 오프라인 모두에서 놀라울 정도로 많은 곳에서 사용할 수 있습니다. 이번에는 Steam에서 결제 수단으로 사용하는 방법을 요약해 보겠습니다. 스팀 럭키 머니 예전에는 쓸 곳이 많지 않아서 해피머니보다 책문화상품권을 선호했는데 지금은 생각보다 많이 쓸 수 있어요. 어쨌든 해피머니 기프트카드를 해피캐쉬로 충전하면 스팀에서 결제수단으로 사용할 수 있습니다. 참고: 5,000원부터 가능 1. 해피캐쉬 충전 1.1 … Read more
1. 피고인의 변호인으로서 조사내용을 진행한 경우 1차 공판금액은 6000만원, 피고인은 배상금 1500만원을 선고받았다. 현재 원고는 항소장을 제출하였으며, 항소심은 진행 중이다. 원고가 1심 가집행을 집행하지 아니한 경우에는 피고의 영업통장만 임시로 압류하였다. 피고는 (소송중 소송촉진에 관한 특별법에 의거) 연 12%의 지연손해배상금을 지급하지 않기 위해 1심 판결에 따라 1,500만원을 지급하고자 하였으나, 원고가 거절하였다. 법정에 기탁하면 해결될지 모르잖아요. 2. … Read more
Lanticer 전문 강사와 함께 iPad를 사용하는 다양한 방법을 배우는 1일 워크샵. 2월 주제는 “iPad를 생산성 기기로 사용하기 위한 iPadOS 기본 사항“. 참가비는 무료이며 선착순 10명을 받습니다. 2023년 착공 예정인 장기 프로젝트, 아이패드 스쿨 숙련된 iPad 강사와 함께 매월 새로운 테마로 iPad를 사용하는 다양한 방법을 배울 수 있습니다. 참가비는 무료!! 단, 선착순 10명만 모집하는 워크숍입니다. 자세한 … Read more
나 늦잠 잤어 뭔데? #UNIVERSE_타임캡슐 #201127
많은 사람들이 초조한 마음으로 CPI 발표를 따랐습니다. 미국 소비자 물가 지수(CPI)미국 노동통계국에서 발행하는 월별 지수로 도시 소비자가 미국 전역 및 지역별로 소비재 및 서비스 시장에 지불하는 가격의 시간 경과에 따른 평균 변화를 측정합니다. 이는 소비자물가지수가 상승하면 가계 실질임금이 하락한다는 의미이므로 인플레이션 변화를 측정하는 중요한 지표라고 볼 수 있다. 미국 소비자 물가 지수(CPI) 1월 CPI 발표: … Read more