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디스크의 증상 허리 통증이 점점 심해져요 허리, 척추는 몸을 지탱하는 기둥 역할을 합니다. 아무런 이유 없이 요통이 자주 발생하고 있는 경우는 허리 근육의 약화가 원인일지도 모른다고 합니다. 이런 경우 평소 바른 자세를 유지하면서 스트레칭과 허리 근력 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 중요하다고 하는데 만약 허리 통증이 너무 심하거나 2주 이상 지속된다면 허리 디스크 증상을 의심해 … Read more