계속되는 야근으로 무리가 있었는지 엄청난 피로감과 함께 팔과 다리가 항상 부어 있습니다.
젊었을 때는 힘도 남아서 몸 관리에 대한 필요를 느끼지 못했는데 세월이 지나면 조금만 힘을 줘도 그 피로가 가시지 않을 정도로 혈액순환 기능도 정상이 아닌 기분이 듭니다.
게다가 모니터 사용으로 안구건조증도 점점 심해지고 있습니다.
아마 몸 걱정을 하라는 경고가 아닐까 싶어서 나름대로 어떤 방법으로 몸 건강을 챙길까 했는데요.
요즘은 알티디오메가3 추천이 인기가 있는 것 같아서 잘 알아보기로 했어요.
구매를 위해 찾아봤는데 워낙 다양한 종류가 있어서 우선 중요하다고 생각하는 조건을 세워서 그 중에서 선택하기로 했습니다.
오메가3를 섭취하면 혈액 기능 증진, 기억력 강화, 안구건조증 개선, 혈중지질 농도 감소 등에 도움이 된다고 합니다!
이제 제가 알티디오메가3 추천으로 고른 제품과 고르는데 참고한 기준을 설명해볼게요!
- 식물성 RTG 모양인지 알아봤습니다.
- 오메가3는 분자 형태에 따라 1세대 TG형, 2세대 EE형, 3세대 RTG형으로 구분하는데 우선 TG형은 자연에서 그대로 추출했기 때문에 생체 이용도는 좋은 편이지만 잡기기름으로 인해 순도가 떨어진다고 합니다.
- EE형은 1세대 문제를 개선하여 높은 순도를 가지고 있으나 흡수율이 떨어지는 점과 과정에서 에탄올 성분을 첨가하였으므로 잔류 알코올의 위험으로 임산부에게는 권장하지 않습니다.
- RTG형은 1, 2세대 문제를 해결하면서 자연 상태와 비슷한 형태로 순도와 흡수율 모두에 만족합니다.
- 이런 사실을 알아보니 역시 알티디오메가3의 추천으로 3세대가 합리적이라고 생각했습니다.
또한 추출 원료를 식물성(DHA)과 동물성(EPA+DHA)으로 분류할 수도 있습니다.
여기서 DHA로만 구성된 것을 선택하는 것이 좋은데 그 이유는 EPA에 비해서 DHA가 체내에 더 많이 존재하고 있고 이는 활용도도 높다는 것을 의미합니다.
만약에 EPA 결핍이 생긴다면 DHA로 충분히 보충할 수 있기 때문에 반드시 DHA만 포함된 것을 드셔야 합니다.
2. 비타민 D와 비타민 E 등이 포함되어 있는지 확인했습니다.
보통 혈관 기능 개선에는 오메가3가 효과적이라는 생각이 있기 때문에 단독 성분만으로 섭취하시는 분들이 많는데요.
비타민E는 강력한 항산화 기능을 가지고 있기 때문에 오메가3가 산패하는 것을 막는 기능을 한다고 합니다.
비타민D는 혈중지질 농도 수치를 조절하는 기능을 가지고 있는데 오메가3와 함께 섭취를 하게 되면 체내 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여하는 역할을 합니다.
그 밖의 비타민이나 미네랄은 흡수 마찰을 일으킬 수 있으므로 영양 성분이 충분히 흡수되지 않으므로 피하는 것이 좋습니다.
3. 캡슐 모양을 체크했습니다.
조금이라도 알티디오메가3 추천 제품을 살펴보면 식물성과 동물성 두 가지로 나눌 수 있다는 것을 알 수 있습니다.
장용성(동물성) 캡슐은 소나 돼지, 물고기 가축이 원료인 젤라틴으로 생산합니다.
게다가 동물성에는 항생제 같은 화학약품이 원료인 젤라틴에 남아 있을 수 있기 때문에 섭취 시 안정성 면에서 구제역이나 광우병 같은 이슈에 불안감을 느낄 수밖에 없습니다.
그리고 대장에서 분해가 이루어지기 때문에 소장에서 흡수되는 원료의 특징을 고려해 보면 성분 흡수 측면에서도 바람직하지 않습니다.
그래서 알티디오메가3 추천 제품을 고를 때는 식물성 캡슐 모양인지 알아보는 게 정말 중요합니다!
4. 저온 초임계 방식으로 추출했는지 확인했습니다.
원료를 추출하는 공정에서 헥산이나 아세톤 등의 화학용매를 첨가하면 대량 추출이 가능해져 생산성이 더욱 높아집니다.
하지만 추출 후 화학용매를 완전히 없애는 것이 어렵기 때문에 체내 유입이 불가피해집니다.
거기에 잔류한 헥산은 정상적인 호르몬 분비에 악영향을 미쳐 내외부 기능이나 난소에 장애가 생길 수 있다고 합니다.
따라서 화학용매를 첨가하지 않고 편안하면서도 온도에 취약한 원료를 저온에서 CO2를 사용하여 보호할 수 있는 저온 초임계 추출 방식을 선택했습니다.
부가적으로 짧은 정제 공정으로 산패 가능성도 적다고 합니다.
4. 원료의 함량과 품질을 신뢰할 수 있는지 확인해 보았습니다.
알티디오메가3 추천 제품의 올바른 효능을 보고 싶다면 우수한 품질과 높은 함량을 가진 것을 선택하는 것이 좋겠죠?
많은 회사들이 중국에서 원료를 수입한 후 캐나다나 뉴질랜드, 프랑스산으로 원산지를 세탁한다고 합니다.
게다가 고온의 환경에서 추출 과정을 거치기 때문에 대부분 산패 전 상태를 가진 것들이 너무 많습니다.
그래서 문제가 되는 국내 병행수입을 차단하고 원료를 공급하는 독일 ‘KD펌’의 것으로 제조됐는지 확인하는 것이 중요합니다.
또한 원료의 품질과 성분, 중금속 등의 불순물이 포함되어 있지 않은지를 보증 및 책임지는 WCS 표기가 있는지 살펴보면 좋은 제품이라 믿고 구매할 수 있습니다.
5. NOCHESTEM 인증 여부를 체크하였습니다.
꾸준한 섭취에 있어서 맛과 향은 정말 중요한 요소입니다.
그래서 인공적으로 합성 착색료, 감미료 등을 넣어서 제품이 맛있도록 만든다고 합니다.
이외에도 비용 절감을 위해 이산화규소나 HPMC 등 이름도 길고 처음 듣는 성분도 들어갑니다.
이러한 화학 성분은 생리통이나 적혈구 수치 감소 등 다양한 치명적인 부작용을 일으킬 수 있습니다.
그래서 주요 화학 성분이 4무, 6무인 것을 선택하려고 하는데 특정 성분만 제외하고 비슷한 기능을 가진 대체 성분을 찾아서 포함시킨다고 합니다.
완전한 무첨가임을 확인하려면 이산화규소, HPMC, 각종 합성첨가물 등을 일절 포함하고 있지 않다는 NOCHESTEM 표기를 찾아주세요!
지금까지 총 다섯 가지 기준에 부합하는지 확인하는 과정을 거쳤습니다.
이 제품은 또한 독일 KD펌 회사의 독보적인 KDPUR 특허공법을 이용하여 추출한 원료로 만들어져 더욱 품질을 믿고 먹을 수 있었습니다!
앞으로 꾸준히 먹으면서 건강관리를 위해 할 수 있는 모든 노력을 하려고 합니다!
다행히 예전보다 혈액순환이 조금이나마 좋아진 느낌이라 후회하지 않아요!
여러분도 제가 알려드린 알티지오메가3 추천정보 잘 공부하시고 잘 관리해주세요!