아침에 일어 났을 때 무릎을 꿇고 첫 걸음을 내딛은 적이 있습니까? 많은 사람들이 공동 건강을 위해 Boswellia를 방문합니다. 항 염증 효과로 잘 알려져 있지만 실제로 도움이 될지 궁금합니다. 효과인지 부작용이 있는지 살펴 보겠습니다.
https://m.morenature.co.kr/img/magazine/220818/02-1.jpg
보스 웰 리아
유향으로도 알려진 보스 웰 리아 (Boswellia)는 치유 효과로 인해 수천 년 동안 세계 여러 지역에서 가치가 있습니다. SAP가 나무에서 건조되면 프랜신 의미로 변합니다. 최근의 연구는 만성 염증, 관절염, 천식 및 일부 암 질환을 완화시켜 강력한 항 염증 효과가 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.
❑ 효능
hection 공동 건강 지원 Boswellia는 오랫동안 류마티스 관절염을 치료하는 데 사용되었습니다. BMC에 발표 된 연구에 따르면 Boswellia 추출물은 90 일 동안 Boswellia 추출물이 관절염 환자에게 투여되었음을 보여줍니다. 기관지염 및 크론 병과 같은 만성 염증성 질환에 유리합니다. 한 연구에 따르면 염증성 배지가 감소하고 프로스타글란딘 및 염증성 사이토 카인의 생성이 억제됩니다. PubMed 연구에 따르면, 30 일 동안 보스 웰 리아를 함유 한 크림을 사용한 여성 참가자는 피부 거칠기, 작은 주름, 탄성 증가 및 피지 분비의 효과를 확인했습니다. PLOS One 연구에 따르면 보스 웰 리아는 장 상피 장벽의 염증과 산화를 방지합니다.
⑤ 간 보호는 많은 활성 산소를 생성하는 기관이며, 보스 웰 리아는 산화 스트레스를 줄임으로써 간 건강을 보호하는 역할을합니다. 연구에 따르면 파라세타 몰으로 인한 간 독성으로 인한 간 손상은 간 손상을 감소 시켰으며, 항암 작용의 보스 웰산은 암 세포 사멸을 유도하고 종양 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 한 연구에 따르면 Boswellia는 유방암 환자의 종양 성장을 감소시키고 통증을 줄이며 양성 유방 종양 크기를 줄입니다. 한 연구에서, 두통 강도와 빈도를 취한 후 만성 두통이 감소했으며, 수면 품질 향상의 효과는 약 15 개월 동안 지속되었습니다. 2020 년에 발표 된 메타 분석 연구에서 7 개의 임상 시험에 참여한 545 명의 뼈 관절염 환자를 분석하고 있습니까? 통계적으로 유의미한 영향을 미치며 다양한 연구 결과가 있습니다. 특히 관절염으로 인한 통증 감소.
❑ 부작용
어떤 사람들은 먹은 후 복통, 설사 및 메스꺼움과 같은 소화 시스템의 불편 함을 경험할 수 있습니다. 드물게 피부 발진이나 가려움증과 같은 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 특히 피부에 직접 사용하면 이러한 증상이 발생할 수 있으므로 처음 사용하면 소량의 Bosswellia를 오랫동안 사용해보십시오. 간 손상의 위험이있을 수 있습니다. 그것은 항응고제 및 항 혈소판 약물과 같은 약물과 상호 작용하여 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 항 염증 약물 (NSAID), 고혈압 약물 및 면역 억제제와의 상호 작용이있을 수 있으므로 이러한 약물을 복용하는 경우 먹기 전에 전문가와 상담해야합니다. 보스 웰 리아의 안전에 대한 충분한 연구가 부족하고 여성을 임명하는 여성을 섭취하는 것이 좋습니다.
대체 영양소로서 MSM 권장 사항이 걱정된다면 안전성이 높은 MSM을 권장합니다. 연골 연골 보호 및 콜라겐 합성을 돕기 위해 간단한 공동 건강 목적으로 더 나은 선택이 될 수 있기 때문입니다. boswellia chondro를 먹고 싶습니까? Chondo Ichin은 연골의 구성 요소로서 연골의 구성 요소입니다. 따라서 두 가지 성분을 섭취하면 동시에 관절의 염증을 줄이고 연골을 보호 할 수 있습니다.